プロテイン　筋力

サプリメントというと、薬をイメージする方もいらっしゃると思いますが、
あくまでも特定の栄養素を抽出した「食品」です。

栄養補助食品として、文字通り栄養補給を補助することが、その役割となります。

しかし、栄養補給の手段としては、当然ながら日常の食事が基本です。

サプリメントは必要ないという方もいますが、上手く活用すれば、サプリメントには普段の食事に勝る、
独自のメリットがあるのです。